Preocupações excessivas, mesmo com coisas pequenas

Sintomas

Reconhecer o que está acontecendo é o primeiro passo para mudar.

Os principais sintomas dos Transtornos de Anisedade Incluem:

Pensamentos acelerados e difíceis de controlar

Sensação de aperto no peito ou falta de ar

Dificuldade para dormir ou relaxar

Medo constante de que algo ruim aconteça

Tensão muscular, sensação constante de corpo travado ou dolorido

Sou a Laura

Psicóloga clínica (CRP 06/194075) mestranda em Psicologia do Desenvolvimento pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul, membro do grupo de Estudos, Aplicação e Pesquisa em Avaliação Psicológica (GEAPAP).

Desenvolvo pesquisas interdisciplinares em parceria com a Escola de Medicina da Universidade de Nova York (NYU) e universidades brasileiras. Meu foco é promover desenvolvimento infantil, apoiar relações parentais e compreender seu impacto por toda a vida.

Sou certificada como Educadora Parental pela Positive Discipline Association. Na minha prática clínica, já atendo crianças, adolescentes e jovens adultos, sempre buscando estabelecer uma relação de conexão e apoio.

Meu objetivo é ajudar você a desenvolver ferramentas e habilidades para lidar com os desafios da vida de maneira mais leve e funcional, caminhando em direção à vida que você deseja ter.

Minha Abordagem

Minha atuação clínica é fundamentada na Terapia Baseada em Evidências, o que significa que utilizo métodos e intervenções validadas por pesquisas científicas rigorosas. Isso garante que cada abordagem seja escolhida com base no que realmente funciona, oferecendo mais segurança, eficácia e resultados concretos para cada pessoa que atendo.

Teoria Cognitivo comportamental

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem terapêutica amplamente reconhecida e respaldada por evidências científicas. Ela tem se mostrado eficaz no tratamento de diversos transtornos, como depressão, ansiedade, síndrome do pânico, TDAH, entre outros.

Seu foco está na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos — compreendendo como essas dimensões se influenciam mutuamente no nosso dia a dia.

Através da TCC, trabalhamos para identificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar alimentando o sofrimento e, a partir disso, desenvolver estratégias mais saudáveis e funcionais. O objetivo é promover bem-estar emocional, autonomia e qualidade de vida.

Terapia Baseada em Evidências

Vamos nos conhecer?

Conviver com ansiedade, pensamentos acelerados e sensação de descontrole pode ser exaustivo, mas você não precisa passar por isso sozinho(a).

Com psicoterapia, é possível retomar o equilíbrio emocional, aprender a lidar com os gatilhos e conquistar uma vida mais leve e consciente.

Agende a primeira sessão sem custo e sem compromisso para nos conhecermos!

A relação entre psicólogo e paciente é essencial para que o processo terapêutico funcione de verdade.

Por isso, a primeira conversa comigo é gratuita.

É uma oportunidade de nos conhecermos, você me contar o que está sentindo e eu te explicar como funciona a terapia.

Dê o primeiro passo para cuidar da sua saúde mental e reconquistar o bem-estar.